স্বাস্থ্য টিপস
তরমুজ… অতি পরিচিত একটি ফল। আর এই গ্রীষ্মে তো বাংলাদেশে আর চাহিদা আকাশচুম্বী। দামে সস্তা তরমুজ পুরো গ্রীষ্মকালটাই থাকে সকলের ক্রয় ক্ষমতার মাঝেই। গরম থেকে মুক্তি পেতে ঠাণ্ডা ঠাণ্ডা রসালো তরমুজের চাইতে ভালো আর কি হতে পারে? কেবল
more...
রক্তশূন্যতা নিয়ে যত ভ্রান্ত ধারণাশরীরে রক্ত কমে গেছে বা রক্ত নেই—এমন কথা অনেকে বলে থাকেন। আসলে রক্তশূন্যতা বা অ্যানিমিয়ায় শরীরে রক্ত কমে যায় না, বরং রক্তের একটি উপাদান হিমোগ্লোবিনের পরিমাণ স্বাভাবিকের তুলনায় কমে যায়।
more...
আজ জরায়ুর ক্যান্সার নিয়ে আলোচনা করা হবে। আর কেন এ ক্যান্সার নিয়ে আলোচনা করা হচ্ছে এ ব্যাপার তা জেনে নেই আলোচনার শুরুতেই। হ্যাঁ এ বিষয় নিয়ে আলোচনা করার কারণটি এই যে, আমাদের দেশে যত ক্যান্সারের রোগী তাদের মধ্যে অর্ধেকেরই বেশি
more...
বয়োসন্ধি ছেলে এবং মেয়ে উভয়েরই জন্য বেশ খানিকটা সংকটের সৃষ্টি বা সমস্যা ডেকে আনে। তাই বয়োসন্ধির সময় সন্তানের প্রতি অতিরিক্ত নজর দিতে হয়। তবে সাধারণভাবে বয়োসন্ধিকালে ছেলেদের যে সব সমস্যা হয় মেয়েদের সমস্যা হয় তার থেকে
more...
বাধক বেদনা বা রজঃকষ্ট ( Dysmenorrhoea ): ঋতুকালে স্ত্রীজননেন্দ্রিয়ের যান্ত্রিক (Organic) বা ক্রিয়াবিকৃতির ( Functional Disorder) এবং স্নায়ুবিক কারণে যদি অল্প রক্তস্রাবসহ তলপেটে ও কোমরে কষ্টকর ব্যথা থাকে তবে তাকে কষ্টরজ, ঋতুশূল বা সাধারণ কথায় বাধকবেদনা
more...
পাল্লা দিয়ে যেমন গরম বাড়ছে, তেমনি হাটবাজার ভরে যাচ্ছে রসাল আর স্বাদের সব ফলে। তরমুজ গরমেরই ফল। আকার-আকৃতিতে যেমন বড়, তেমনি গুণের ভান্ডারও সমৃদ্ধ। তরমুজের খাদ্যগুণ নিয়ে জানতে চাইলে বারডেম জেনারেল হাসপাতালের জ্যেষ্ঠ পুষ্টি ও
more...
হাইপারটেনশন (ইংরেজি: Hypertension), যার আরেক নাম উচ্চ রক্তচাপ, HTN , বা HPN, হল একটি রোগ যখন কোন ব্যাক্তির রক্তের চাপ সব সময়েই স্বাভাবিকের চেয়ে উর্ধ্বে। হাইপারটেনশনকে প্রাথমিক (আবশ্যিক) হাইপারটেনশন অথবা গৌণ হাইপারটেনশনে শ্রেণীভুক্ত করা হয়।
more...
আমি প্রায়শই লেখার মধ্যে দু’একটা উদাহরণ দেই। বিষয়টি সহজভাবে বুঝানোর জন্য অনেকেই নানাভাবে উদাহরণ দেন। ইতিপূর্বে আমি তরুণদের বিয়ে ভীতি নিয়ে লিখেছি। ভেবেছিলাম ইত্তেফাকের স্বাস্থ্য পাতায় নারী-পুরুষের প্রাইভেট লাইফের নানা
more...
আমাদের প্রিয় চুলগুলো যখন পড়তে শুরু করে তখন আমাদের কষ্টের আর শেষ থাকে না। চুলবিহীন নিজের মুখ কল্পনা করতে কারও ভালো না লাগারই কথা। তবে চুল পড়া নিয়ে দুশ্চিন্তার কিছু নেই। সাধারণভাবেই প্রতিদিন কিছু না কিছু চুল ঝরে পড়ে।
more...
১৫ থেকে ২৫ বছর বয়সের মেয়েদের পরিণত স্তনে গোটা উঠার মতো যে ফাইব্রোএডেনোমাটিউমার হয় তা সাধারনত ফাইব্রোএডেনোমা। এটা খারাপ কোনো টিউমার বা ক্যান্সার নয়। একে স্তনের নিরীহ টিউমার (Benign breast tumour) বলা হয়। সাধারণত এই টিউমারটি ২ থেকে ৩
more...
উন্নত বিশ্বে মধ্য বয়স্ক মহিলাদের মৃত্যুর প্রধান কারন হলো স্তন ক্যান্সার। অনুন্নত বিশ্বেও এই হার আশংকাজনক। যুক্তরাজ্যে প্রতি ১২ জন মহিলার ১ জন স্তন ক্যান্সারে আক্রান্ত হয়। ২০ বছর বয়সের নীচের মহিলাদের এই ক্যান্সার হয়না
more...
স্তন ক্যান্সার একটি ভয়ংকর কিন্তু সহজেই চিকিৎসা করা যায় এমন রোগ এবং ৯০ভাগ ক্ষেত্রে সম্পূর্ণ সুস্থ করা সম্ভব যদি প্রাথমিক পর্যায়েই সেটা চিহ্নিত করা যায়। আর প্রাথমিক পর্যায়ে স্তন ক্যান্সার চিহ্নিত করার সহজ উপায় হলো
more...
অনেক সময় কিশোরী বয়সে অর্থাৎ মেয়েদের বয়োসন্ধির সময় স্তন বিশাল বড় হয়ে যেতে দেখা যায়। অনেক মেয়ে প্রথম গর্ভধারনের সময় ও এমন সমস্যায় পরতে পারে। বয়োসন্ধির সময় ইস্ট্রোজেন (Oestrogen) হরমোনের প্রভাবে মেয়েদের স্তন এর স্বাভাবিক
more...
স্তন ক্যান্সার প্রাথমিক পর্যায়ে নির্ণয়ের জন্য একটি অত্যন্ত কার্যকর পদ্ধতি হলো নিজের স্তন নিজে পরীক্ষা করা Breast Self Examination : BSE)। প্রতি মহিলাই যদি প্রতি মাসে নিজেদের স্তন ভালোভাবে পরীক্ষা করেন তাহলে যেকোনো ধরনের অসামঞ্জস্য ও অসুবিধা
more...
ধাপ#১: ব্যাণ্ডের সাইজের মাপ নির্ধারণ নিঃশ্বাস ত্যাগ করুন, ফুসফুস থেকে সমস্ত বাতাস বের করে দিন। এবার মেঝের সাথে সমান্তরাল করে বুকের চারদিকে ফিতা দিয়ে বক্ষোদেশের নিচে অর্থাৎ যেখানে ব্রা শেষ হয়ে গেছে, সেখানে মেপে নিন। দশমিক সংখ্যা
more...
মাসিক ঋতুচক্রের মাঝামাঝি (অর্থাৎ ১৪ দিনের মাথায়) লুটিনাইজিং হরমোন (LH) ক্ষরণের ৩৬-৩৮ ঘন্টার মধ্যে ডিম্বকোষ (Ovum) নির্গত হয়। এই বেরুনর পর ডিম্বকোষ যদি ৩৬ ঘন্টার মধ্যে উপযুক্ত সংখ্যক শুক্রকোষ পায় তবে তার একটির সাথে মিলিত হয়ে সন্তান
more...
বিবাহিত মহিলাদের এই সময় স্বামীর সাথে মিলিত না হওয়ায় ভাল। অনেক স্বামী আছে যারা সচেতনতার অভাবে স্ত্রীদের সাথে মিলিত হয়। এইতো কয়েকদিন আগে একটা রোগী তলপেটে প্রচন্ড ব্যথা নিয়ে আমার চেম্বারে আসেন। ব্যথার ইতিহাস থেকে জানা গেল
more...
ভিটামিন এ বা রেটিনল ভিটামিন একটি হালকা হলুদ বর্ণের প্রাথমিক অ্যালকোহল। এটি ক্যারোটিন থেকে উদ্ভূত হয়। ত্বকের উৎপত্তি ও রক্ষণাবেক্ষণ, শ্লেষ্মা ঝিল্লী, হাড়, দাঁত, দৃষ্টি এবং পুনরুৎপাদন ক্ষমতার উপর এই ভিটামিনের প্রত্যক্ষ বা
more...
ভিটামিন বি ভিটামিন বি কমপ্লেক্স নামেও পরিচিত। এই ভিটামিন পানিতে দ্রবণীয় এবং ভঙ্গুর। বি ভিটামিনের অনেকগুলো কার্বোহাইড্রেট বিপাকে বিশেষ ভূমিকা পালন করে। এখানে বিভিন্ন ধরণের ভিটামিন বি সম্বন্ধে আলোচনা করা হয়েছে। ভিটামিন বি
more...
আমরা সকলেই কম বেশি জানি, ভিটামিন ডি এর সমৃদ্ধ উৎস হল সূর্য। সূর্যের আলোতে ভিটামিন ডি রয়েছে। আমাদের শরীরের অত্যন্ত প্রয়োজনীয় পুষ্টিকর উপাদানগুলোর মধ্যে একটি হল ভিটামিন ডি। যখনই আমাদের শরীর অতিরিক্ত পরিমাণে বা সামান্য পরিমাণে
more...
বিশ্বের সমস্ত প্রাণীর শরীর অসংখ্য ছোট ছোট কোষের মাধ্যমে তৈরি। এই কোষগুলো একটা নির্দিষ্ট সময় পরপর মারা যায়। এই পুরনো কোষগুলোর জায়গায় নতুন কোষ এসে জায়গা করে নেয়। সাধারনভাবে কোষগুলো নিয়ন্ত্রিতভাবে এবং নিয়মমতো বিভাজিত
more...
আমাদের শরীর মানে মানবদেহ অনেক জটিল একটা যন্ত্র। জানেন কি আমাদের এই মানব দেহ শত শত রহস্যে ভরপুর আর রয়েছে অসাধারন কিছু ফ্যাক্ট্স। সেরকমই ১০ টি ফ্যাক্ট্স নিয়ে এই পোস্ট। ১০. মানবদেহের প্রতিটি অনু কয়েক বিলিয়ন বছরের পুরোন এবং
more...
«
1
…
5
6
7
8
»
-
.
নিজে সুস্থ থাকি , অন্যকে সুস্থ রাখি । সাস্থ্য ও চিকিৎসা বিষয়ে যে কোন প্রশ্ন থাকলে জানাতে পারেন ! ফোন : 01951 53 53 53 ( BD Time 10AM - 5PM )
হোমিওপ্যাথি বিডি.কম একটি ফ্রী হোমিওপ্যাথি চিকিৎসার জন্য তৈরী বাংলা ব্লগ সাইট ।
হোমিওপ্যাথি বিডি.কম ওয়েবসাইটের প্রকাশিত কোনও লেখা, সংবাদ, কলাম, তথ্য, ছবি, কপিরাইট আইনে পূর্বানুমতি ছাড়া ব্যবহার দণ্ডনীয় অপরাধ। অনুমতি ছাড়া ব্যবহার করলে কর্তৃপক্ষ আইনি ব্যবস্থা গ্রহণ করবে।
_